In deze inspirerende workshop gaan we dieper in op de kracht van positieve emoties en leer je hoe je een hoger niveau van bewustzijn en welzijn kan bereiken, door middel van de emotieschaal van Dr. David Hawkins.

De emotieschaal is een waardevol hulpmiddel dat je inzicht biedt in de verschillende emotionele staten die we kunnen ervaren, van lage frequentie -emoties zoals angst, schaamte en verdriet, tot hoge frequentie -emoties als vreugde, liefde en compassie. Deze positieve emoties zijn niet alleen fijn om te ervaren, maar bieden ook veel voordelen voor je mentale en fysieke gezondheid, o.a. doordat ze een positieve invloed hebben op je hormoonhuishouding én uiteraard op je humeur.

Tijdens deze workshop leer je meer over de essentiële begrippen van de emotieschaal. Zo leer je hoe negatieve emoties je kunnen afleiden van je werkelijke potentieel en je welzijn in de weg staan. Door je bewust te worden van jouw huidige emotionele staat, kun je jezelf richting de hogere frequenties leiden. Dit doe je aan de hand van praktische oefeningen, die je ook thuis kunt toepassen.

Je zal technieken aanleren om positieve emoties als dankbaarheid, compassie en liefdevolle vriendelijkheid  te cultiveren. Je zult ontdekken hoe je deze emoties kunt integreren in je dagelijks leven, wat niet alleen je eigen welzijn vergroot, maar ook een positieve impact heeft op je omgeving en relaties. Geef jezelf de kans om je emotionele welzijn te transformeren, je positieve emoties te versterken en een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden!
Meld je snel aan!

“ Positivity opens us.
The first core truth about positive emotions is that they open our hearts and our minds. Making us more receptive and more creative”

Barbara Fredrickson