Kies de coaching, workshop of training die bij jou past

Als je in een stressvolle situatie zit, waarbij het je ontbreekt aan fysieke, mentale of emotioneel positieve kracht, dan is stap 1 het vergroten van je veerkracht. Daar zijn mijn coaching en trainingen op gebaseerd: de regie over je leven (her)pakken en alle kracht in jezelf ervaren om alles weer goed aan te kunnen, of beter: om voor jezelf een betere situatie te creëren, waardoor je meer kan ontspannen en kan genieten van het leven. Goede keuzes maken wordt makkelijker en de kritische stem in je hoofd heeft geen invloed meer op jou.

Om je veerkracht te vergroten, heb je bijvoorbeeld met een hartcoherentietraining goud in handen. De technieken zijn eenvoudig te leren en kan je de rest van je leven zelf toepassen. Als je in de toekomst geconfronteerd wordt met een (acute) stresssituatie, dan kun je er door hartcoherentie mee omgaan en ben je in staat om in je kracht te blijven en koers te houden.

Uiteraard is er naast hartcoherentie nog veel meer mogelijk om weer in je persoonlijke kracht te komen, wat voor stress je ook ervaart. Mijn aanpak is gebaseerd op een combinatie van wetenschappelijke kennis, praktische technieken en persoonlijke ervaring.

Bekijk hieronder het aanbod en kijk wat mogelijk bij jou past. Zoals je ziet, kan dit in de vorm van coaching, een training of workshop zijn en als je onderwijsprofessional, leerling of student bent, dan is er een speciale pagina voor onderwijs! Ook als je (denkt dat je) hoogsensitief bent, kan je op de pagina Hoogsensitiviteit kijken om te zien hoe je beter om kunt gaan met bijvoorbeeld overprikkeling en om van je hoogsensitiviteit je kracht te maken.