“It’s NOT about achieving the goal.
It’s about who you have to BECOME in order to achieve the goal.
The juice is in the GROWTH”
Anthony Robbins
Ervaringen
Ik kreeg energie van je interactie; heel sprekend en duidelijk hoe ik het dan écht kan gebruiken en wat ik eraan heb voor een beter resultaat: eenvoud en helderheid: super!
Het kennisniveau van Petra geeft veel vertrouwen; ervaring is zichtbaar en voelbaar. Je doet de oefeningen speels en leuk en creëert daarmee ontspanning. Jouw passie en missie stralen door in je woorden. Je leeft het, waardoor het zich verspreidt. Heel zichtbaar. Dank daarvoor!
Irene (hartcoherentie)
Met sommige coaches klikt het zó goed, dat ze meerdere levensfases met je meelopen… Petra brengt rust, warmte en humor tijdens haar coaching sessies.
Middels doortastende vragen en confrontaties met een knipoog houdt ze je moeiteloos een spiegel voor en nodigt uit om zonder oordeel naar jezelf te kijken.
Dankzij haar brede kennis en rijke ervaring in omgaan met o.a. stress, hooggevoeligheid en perfectionisme vindt ze altijd een invalshoek om mij op het juiste spoor te zetten.
Rosa (coaching)
Petra luistert met een prachtige fijngevoeligheid, diepe innerlijke wijsheid en intuïtie naar datgene wat zich aandient. Ze hoort daarbij de onderliggende lagen van je ziel.
Haar vragen zijn mooi en helpend.
Haar rust is prachtig en inspirerend.
En het allerfijnste is misschien wel dat een ontmoeting met haar je laat weggaan met een diep gevoel van vertrouwen, in dat wat is en in dat wat kan komen/veranderen.
Ze genereert hoop en blijdschap.
Elles (coaching)
Ik wil jou als juf! Je legt zo mooi en rustig uit. Goed en gedegen kennisniveau, echt een wijze leraar. Mooie interactie tussen jou en de groep; je luistert coherent en bent aandachtig. Je zíet de dingen makkelijk. De sprankeling maakt je helder en spiritueel tegelijk.
Annemieke (hartcoherentietraining)
Wat ben ik blij met jou!
Ik wil je bedanken voor de inzichten die ik bij je heb geleerd, voor het gevoel dat er altijd !!! iemand aan mijn zijde stond de afgelopen tijden, die echt in mij geloofde én voor alle fijne gesprekken tot nu aan toe.
De reden dat ik door de selectie ben gekomen voor mijn opleiding heeft vooral te maken met het geloven in mezelf en daar heb jij mij enorm veel bij geholpen!
Eva (coaching)
Petra is een persoon waarbij ik alles kwijt kan, waar niets als onbespreekbaar aanvoelt. Als coach geeft ze woorden aan dingen die mijzelf niet lukken te omschrijven en doorziet ze mij op een professionele en vakkundige manier, waardoor ik verder kom als ik vastloop. Maar ze ontdekt ook nieuwe dingen bij mij die mijn persoonlijke groei supporten. Ik kom altijd met nieuwe positieve energie uit de afspraken, waarbij Petra bijdraagt aan rust en inzichten.
Door B. (coaching)
Je bent helder, duidelijk en heel betrokken bij de groep. Er is contact, een mooie opbouw en er is afwisseling tussen lesstof en interactie. Je bent vriendelijk, zorgzaam, rustig en neemt mensen mee. Je geeft veiligheid, ‘het mag er zijn’, vertrouwen gevend. Praktische, herkenbare persoonlijke voorbeelden nodigen uit.
Renzia (hartcoherentietraining)
Ik moest even over een drempel worden geholpen om te (h)erkennen dat ik hooggevoelig was. Maar ik ben zo dankbaar dat Petra me daarin kon begeleiden. Stressklachten waar ik al jaren last van had, waren makkelijk te duiden en hadden soms een verrassend praktische oplossing. Daarna kreeg ik meer ruimte om de voordelen van het HSP-zijn beter te benutten. En dat zijn er nogal wat in mijn werk als consultant & psycholoog! Nu ik moeder ben van twee (hoog?) gevoelige kinderen, ervaar ik opnieuw de meerwaarde van dit traject.
Rosa (individuele HSP coaching)
Petra is realistisch en kan je op een lieve manier een spiegel voorhouden. Dit doet ze niet om je dwars te zitten, maar om je heel bewust te maken van de dingen die je doet.
Petra is heel praktisch ingesteld, je krijgt altijd opdrachten waar je echt mee verder kunt en ook op kunt terugvallen als het even niet zo goed gaat.
Wanneer ik bij Petra ben geweest, voel ik me altijd: opgelucht, lichter en heb ik vaak handvatten gekregen om weer stapjes vooruit te kunnen zetten.
Sterre (coaching)
Ik vond het interessant, vooral over het hart, de ademhaling en het zenuwstelsel: dit wordt niet vaak gedaan op school, dus het zou vaker gedaan moeten worden, vooral als je hier moeite mee hebt. U kunt het goed uitleggen en wist waar u het over had. U ging ook in gesprek met ons en stelde vragen als het nodig was.
Mohamed (hartcoherentietraining onderwijs)
Ik had het gevoel dat ik niks meer te leren had voor eventjes.
Mevrouw Lageweg is rustig en luistert écht naar wat je vertelt, je voelt je als individu oprecht 100% gehoord en begrepen. Ze is zeer geïnteresseerd en heel erg goed voorbereid en denkt na over alles (en met alles bedoel ik ook echt ALLES). Ze heeft een hele fijne en rustgevende uitstraling.
Erva (hartcoherentietraining onderwijs)
Ik werd heel rustig van deze sessie. Ik vind dat mevrouw Lageweg hier bijdrage aan heeft, doordat ze heel kalm en vertrouwelijk is. U nam de tijd om leerlingen gerust te stellen, wat heel goed is. Het ademen met mijn hand op de borst is iets wat ik vaker zal gaan doen.
Amira (hartcoherentietraining onderwijs)
Duidelijke uitleg, goed geholpen, rustgevend, vriendelijk uitgelegd. Ik heb geleerd hoe ik rustiger kan worden, wat ik zeker weten goed kan gaan gebruiken.
Akay (hartcoherentietraining onderwijs)
Ik vond alles goed aan de training: de leuke feiten en begrip vanuit u dat stressen heel normaal is. Ik vind het erg fijn dat u zoveel weet over het onderwerp, hierdoor is het vertrouwen vanuit mij op wat u zegt dus ook 100%.
Fatima (hartcoherentietraining onderwijs)
Ik had van te voren niet gedacht dat dit traject mij zo zou kunnen helpen. Maar het is zo fijn om hartcoherentie te gebruiken, ik word er rustig van en ga niet zo in mijn hoofd zitten piekeren. Door de verschillende technieken kun je bij elk negatief gevoel wat toepassen. Het werkt, dat merk ik elke keer weer.
En Petra is een superfijne hartcoherentiecoach, rustig, neemt de tijd om te luisteren en door te vragen. Komt ook met heldere tips. Ze weet alle technieken goed uit te leggen met voorbeelden, zodat het makkelijk voor mij was om te oefenen.
Petra is een fijn en coherent persoon om dit hartcoherentie traject te volgen.
Maureen (individueel programma hartcoherentie ‘Vergroot je veerkracht, verminder je stress’)
Superfijne workshop die eigenlijk iedereen zou moeten volgen. Is het niet voor jezelf dan wel voor de mensen om je heen die je mogelijk kunt helpen of op weg kunt helpen. Ik kan de technieken toepassen en daarmee o.a. leerlingen helpen.
Petra is vriendelijk en we kregen een mooie reader waar ik veel aan heb, inclusief alle bronnen.
Richard (mindfulness onderwijs)
Petra heeft mij geholpen in te zien dat er meer in mij zit dan ik dacht. Onder haar begeleiding ontdekte ik een talent & kracht in mijzelf die ik eerder nooit kon benoemen. Ik begrijp mijzelf nu beter.
Tijmen (coaching hsp)
Hartcoherentie brengt mij (als hsp) een gevoel van vredigheid in een hogere energie. Een gevoel waarvan ik sterk heb gemerkt dat het mij mentaal helpt. Na een wat heftige periode heeft dit mij onder andere geholpen er beter uit te komen dan ik erin ging. Ook bracht het mij bewustzijn over bestaande gevoelens die ik al lang had, maar niet wist wat ze waren. Hierin heeft Petra mij super begeleid met veel kennis, een sterk empathisch vermogen en gevoel voor energie bij mensen. Ze luisterde aandachtig en legde alles uit wat ik nodig had op de juiste momenten. Ik ben er super blij mee!
Dean (hsp coaching mét hartcoherentie)
Ik heb Petra als een zeer prettige en professionele coach ervaren. Haar uitleg was helder en gestructureerd en ze wist de verschillende aandachtspunten die ik had samen te brengen tot één doel. Wat ik echt een meerwaarde vond, is dat ze verdiepende vragen stelde. De inzichten die ik hierdoor kreeg, waren niet op rationeel niveau maar sloten perfect aan bij wat ik op het scherm gezien en in mijn lichaam gevoeld had. Elke keer als ik bij Petra wegging, had ik weer zin om thuis te oefenen met hartcoherentie. Omdat ze het leuk maakte en kon uitleggen waar het allemaal goed voor was, nam mijn motivatie na elke bijeenkomst toe.
Wat me het heeft opgeleverd? Na 7 sessies is mijn slaap enorm verbeterd. Zelfs 5 minuten trainen voor het slapen gaan, maakt al een verschil. Ik slaap nu gewoon door en ik slaap ook dieper.
Ik heb geleerd dat coherent zijn de basis is en ik ervaar in het dagelijks leven dat mijn belastbaarheid daardoor is toegenomen. Ik doe de dingen nu meer vanuit rust, voel me helderder en ook positiever.
Ik ben dus zeer dankbaar naar Petra toe en naar deze bijzondere methode.
Michiel (individueel programma Hartcoherentie: ‘Vergroot je veerkracht, verminder je stress’)
Ik heb heel veel gehad aan je training: ik heb twee mentorleerlingen met faalangst en stress het hele jaar begeleid en heb daar veel van je oefeningen bij in kunnen zetten. Bepaalde metaforen, zoals de gedachtentrein, waren daarbij zeer behulpzaam. Ook de oefening waarbij je lichamelijke sensaties ervaart zodra je aan iets stressvols denkt, is perfect bruikbaar in de begeleiding van leerlingen. Ik heb het goede voornemen om dit thema komend jaar structureel te behandelen in de mentorlessen.
Verder heeft het me ook het laatste zetje gegeven om in alle klassen de les met twee minuten stilte te beginnen. De derde klas waar ik daar twee jaar geleden mee ben begonnen (en waar ik nu afscheid van heb genomen) gaf aan dat te gaan missen.
Christine (positieve psychologie onderwijs)
